Ist Dein Körper fit genug ? In der heutigen Zeit, trotz (oder vielleicht wegen) grösserer Mobilität, geht der Trend eher zu Übergewicht.
Sitzende Bürotätigkeiten, lange Stunden in Auto oder Zug resultieren in entsprechend wenig Bewegung.
Im Turnverein beugen wir diesem vor, indem wir uns – mindestens einmal pro Woche – BEWEGEN !
Um den Zustand Deines Körpers zu testen, haben wir hier Seiten aufgeschaltet, welche Dir erlaubt,
eine “grobe” Angabe über Deinen Körper zu erhalten.
BMI = Body Mass Index: Verhältnis zwischen Körpergrösse und Gewicht.
WtHR = Waist to Height Ratio: Verhältnis zwischen Körpergrosse und Bauchumfang
Beide Angaben in Kobination ergeben einen ungefähren Anhaltspunkt über die “Fitness” Deines Körpers…
Probiere es aus und teste, ob Du vielleicht im Turnverein ein paar “Pfunde” loswerden möchtest.
Auch wenn Du nicht unbedingt abnehmen willst, im Turnverein übt man Bewegungsabläufe, Gleichgewichtssinn, Reaktionsvermögen in Geselligem Umfeld. Das haltet jung/fit in jedem “Alter”!
Neueste Kommentare